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No trabalho remoto, é comum sentir que o dia nunca acaba. A gente acorda, já abre o computador, resolve uma coisa ali, responde uma mensagem aqui e, quando percebe, já é noite. Sem perceber, o trabalho vai se misturando com a casa, com as pausas, com os momentos de descanso. E o que era pra […]
Chega dezembro e, junto com ele, vem um tipo de cansaço que não é só físico. É um esgotamento acumulado ao longo de meses, de cobranças, tentativas, esforço e, muitas vezes, pouca pausa. O corpo até senta pra trabalhar, mas a mente já está pedindo férias. E ainda assim, tem tarefa pra entregar, conta pra […]
O fim de ano chega, e com ele vem a casa cheia. Parentes que vieram passar as festas, amigos que aparecem sem avisar, crianças de férias, música alta na vizinhança e um entra e sai que parece não ter fim. E aí, no meio de tudo isso, você precisa trabalhar. De casa. Com prazos. Com […]
Dezembro chega e, junto com ele, vem uma avalanche de coisas pra resolver. São compras, visitas, confraternizações, filhos de férias, barulho na casa e um cansaço acumulado de um ano inteiro de luta. E aí, no meio de tudo isso, você ainda precisa trabalhar. De casa. Com foco. No silêncio que não existe. A verdade […]
Muita gente adora colocar uma música de fundo na hora de trabalhar. Seja para entrar no ritmo, disfarçar o barulho ao redor ou simplesmente se sentir mais animada, a trilha sonora pode fazer parte da rotina de quem trabalha em casa. Mas será que ouvir música realmente ajuda na produtividade? Ou será que atrapalha mais […]
Pode parecer que leitura e digitação não têm muita relação, mas a verdade é que elas andam de mãos dadas. Quem tem o hábito de ler com frequência costuma desenvolver habilidades que fazem toda diferença na hora de digitar, como atenção, agilidade e compreensão de texto. E isso vale ainda mais para quem trabalha com […]
Trabalhar em casa tem muitas vantagens, mas também traz alguns desafios, principalmente quando o assunto é conforto físico. Se você sente dores nas costas, no pescoço ou nos punhos depois de um dia de trabalho, pode ser que seu espaço não esteja tão ergonômico quanto deveria. E o melhor: não é preciso investir em cadeiras […]
Ter um espaço para trabalhar em casa faz toda diferença na rotina. Mesmo que seja simples, um cantinho organizado e pensado para o trabalho ajuda a manter o foco, separar os momentos do dia e aumentar a produtividade. A boa notícia é que você não precisa gastar muito para ter esse espaço. Com criatividade e […]
Nem todo dia começa com energia lá no alto. E tá tudo bem. Quando a motivação não vem com força, a gente pode ir com o que tem. O segredo está em criar pequenas ações que ajudem seu corpo e mente a entenderem que o dia começou, sem cobrança, só com intenção. 1. Comece devagar, […]
Uma das maiores vantagens do home office é poder trabalhar com mais conforto. Nada de salto alto, roupa apertada ou gravata sufocando o pescoço. Mas em meio à liberdade de escolher o que vestir, muita gente se pergunta: será que dá pra manter o conforto sem parecer largada? E mais do que isso, será que […]
