Checklist para começar o dia produtivo (mesmo quando a motivação está baixa)
Nem todo dia começa com energia lá no alto. E tá tudo bem. Quando a motivação não vem com força, a gente pode ir com o que tem. O segredo está em criar pequenas ações que ajudem seu corpo e mente a entenderem que o dia começou, sem cobrança, só com intenção. 1. Comece devagar, […]
